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幸运彩票下载安装 >> 幸运彩票助手下载-在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议计划

考虑区和实践区

在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议方案。球场战略、击球方案、球杆挑选等其他要素,都必须为下降杆数而考虑在内。一起,挥杆则是一项组成的机械使命。有时会有一些对立的主意,比如对自己判别的置疑,对挥杆动作的踌躇,或许对击球成果的忧虑,都会添加击球失误的危险。

处理这种对立的一种方法,便是把考虑和实践用一条决议线加以区别。Pia Nilsson和Lynn Marriott(Every Shot Must Have a Purpose 2005)从前把这种方法命名为考虑区/实践区。意思便是,在球后的考虑区内进行各种考虑,然后进入实践区,预备好一挥而就地击球。你的考虑内容包括决议击球方法、击球轨迹、球杆挑选、怎么挥杆到达料想作用。当你做好决议,迈过决议线,走向球,在实践区内完结击球。击球便是简略地完结这一球。假如你察觉到对立的主意或忧虑,退回决议线后,从头权衡。

在击球前,竭尽或许多的感官来加以幻想,幻想球飞向球洞的飞翔道路,倾听球杆击球的声响,感触挥杆。并不是每个球手都能进行视觉幻想的,关于有些人来说,其他感官或许更敏锐。你或许觉得击球声更易于捕捉,或回想挥杆感触更为简略。

在推球果岭上,Phil Mickelson 会在击球前进行三次推球操练。第一次操练他会故意用力过猛,第2次力道缺乏,而第三次适可而止,如此他才干预备好真实地完结推球。Brad Faxon有一种不同的推球方法,他会站在球后,望向球洞,用视觉幻想推球的准确道路幸运彩票助手下载-在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议计划和速度,然后他会走向球并让球和他幻想一般地翻滚。

适用于推球的方法也适用于一切击球方法,包括全挥杆。假如Mickelson或Faxon的技巧也适用于你,那就太好了;假如对你并不适幸运彩票助手下载-在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议计划用,找到另一种方法,在脑海中幻想操练你的击球技巧。

养成习气,为每一场竞赛制定一套根本的竞赛方案,并把这些决议放在你的考虑区内。你的决议应该姥姥包括以下方面。

1.关于所在的状况,决议你想要做什么——用什么方法击球(球的飞翔道路和轨迹),用什么球杆和怎么实践(击球预备和挥杆)。

2.保证你很清楚球应该落在哪里(方针)。

3.竭尽或许多的感官来幻想击球幸运彩票助手下载-在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议计划的成果(视觉料想击球道路,倾听击球的声响,感触挥杆)。

4.走向球,步入实践区。不再多加考虑,完结击球。

5.假如有任何搅扰—幸运彩票助手下载-在球场上发挥你的最佳水平,需求进行很多的剖析和决议计划—噪声、活动、负面主意——退后,收拾思绪再重来。

失误

你无法到达击球所需求的精力会集程度。

改正

多虑、主意对立、优柔寡断,对任何球手来说都会成为问题。任何搅扰性思维,不管是否与竞赛有关,都会涣散你击球时的注意力。操练预演操练,来增强你对这项使命的认识程度。比照你的实践和预演,做出调整,让操练和实践的契合度更高。



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